#COMIDASALUDABLE 🌿 | Lo estás haciendo mal: este es el orden correcto que debes comer para regular el azúcar en sangre
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Los consejos de una experta en salud sobre en qué orden consumir los alimentos para un menor impacto de la glucosa y un mejor proceso digestivo. Conoce los detalles.
El azúcar en sangre, o glucosa, es la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. Proviene de los alimentos, principalmente de los carbohidratos. Mantenerla en niveles saludables ayuda a prevenir enfermedades y otras afecciones, esto se logra a través de la correcta alimentación.continua leyendo…
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