#ESPECIAS #COMIDASALUDABLE | Las 6 especias con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que evitan la hinchazón en verano
 |
| alvarez//Getty Images |
En general, las especias actúan como un “plus” nutricional dentro de una alimentación equilibrada, pero no sustituyen otros hábitos esenciales.
Admítelo, a veces tus platos podrían tener un poco más de sabor. Así nos recomienda cómo pueden ser las comidas en estos meses de calor la nutricionista Ada Casasus en Instagram. Por esto nos presenta algunas de las mejores especias que elevan tus platos y, de paso, contienen propiedades muy beneficiosas para tu salud.continua leyendo…
Ver fuente
