#COMIDASALUDABLE #CEREALES 🌿 | Cuánta avena se recomienda consumir al día
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| Adultos mayores preparando deliciosos postres con avena, disfrutando de un momento de cocina y alimentación saludable. – (Imagen Ilustrativa Infobae) |
Su consumo regular puede contribuir a una alimentación equilibrada y a la mejora de la salud cardiovascular y digestiva
La avena es considerada uno de los alimentos más completos, debido a que contiene importantes nutrientes, vitaminas y minerales, que aportan grandes beneficios a la salud.continua leyendo…
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