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Mariángel Arruebarrena Loreto

Mariángel Arruebarrena Loreto | Descanso activo: ¡Clave para una recuperación efectiva!

Comparte en tus redes sociales DAT.- El descanso activo se ha convertido en un pilar fundamental para quienes buscan un estilo de vida saludable. Lejos de significar quedarse inmóvil en el sofá, este enfoque combina actividades suaves con momentos de…

Mariángel Arruebarrena Loreto | Vida fitness: ¡Un aliado poderoso para la salud mental!

Comparte en tus redes sociales DAT.- El ejercicio físico no es solo una herramienta para esculpir el cuerpo; también es un pilar fundamental para fortalecer la mente. Estudios recientes confirman que la actividad física regular tiene un impacto profundo en…

Mariángel Arruebarrena Loreto | El poder del agua: ¡Clave para una vida sana!

Comparte en tus redes sociales DAT.- El agua es el motor silencioso del cuerpo humano. Constituye cerca del 60% del peso corporal y es fundamental para funciones como la regulación de la temperatura, la digestión y el transporte de nutrientes….

Mariángel Arruebarrena Loreto | Fitness minimalista: ¡Entrena eficaz con poco!

Comparte en tus redes sociales DAT.- El fitness minimalista está revolucionando la forma en que las personas se mantienen en forma. Lejos de gimnasios abarrotados de máquinas y rutinas interminables, esta filosofía apuesta por la simplicidad: entrenar con lo mínimo,…