El paraíso existe y está en Panamá. Aunque no es el primer destino que a uno se le viene a la mente al hablar de playas idílicas, os aseguramos que Panamá posee algunas de las mejores playas del mundo. Si estáis buscando pequeñas islas vírgenes con playas de arena blanca y aguas turquesas, repletas de palmeras y con un impresionante fondo marino, seguid leyendo porque vamos a contaros cuáles son las mejores playas de Panamá.
Sus más de 1500 kilómetros de costa están bañados por las aguas del océano Pacífico al oeste y el Atlántico al sur. Alberga cientos de islas, muchas de ellas en el Caribe, que son el destino perfecto para desconectar del mundo.
➡️ Os recomendamos nuestra guía para viajar a Panamá por libre para que no os perdáis nada. También podéis leer nuestro artículo de los mejores lugares que ver en Panamá.
➡️ Podéis ver nuestra visita a las playas más bonitas de Panamá en nuestras historias destacadas de Instagram.
Las mejores playas de Panamá
Aunque la mayor parte de las playas de Panamá son preciosas, a menos que viváis una buena temporada ahí os será muy difícil visitarlas todas, por eso os dejamos esta lista con las 10 playas más bonitas de Panamá para ayudaros a elegir cuáles incluir en vuestra ruta por el país.
Todas las playas de este listado están ubicadas en islas, por lo que necesariamente tendréis que tomar un barco para llegar hasta ellas. También todas ellas, poseen aguas de un color turquesa intenso, arena blanca y cientos de palmeras.
Pero el país también posee bonitas playas en sus dos costas, algunas de arena dorada y otras de arena negra, vamos que diversidad no le falta.
Aquí os dejamos nuestra pequeña selección de playas panameñas, a las que estamos deseando volver.
1. Cayos holandeses (San Blas), las playas más bonitas de Panamá
Empezamos la lista de las playas más bonitas de Panamá con nuestra favorita, las de los cayos holandeses. Estos cayos pertenecen al archipiélago de San Blas, llamado en realidad Guna Yala, situado al sureste de Panamá en el mar Caribe.
Los cayos holandeses son las islas más lejanas del archipiélago, unas islas vírgenes donde el turismo apenas llega; aunque unas pocas están habitadas por algunas familias Guna.

Allí no hay hoteles, ni restaurantes y solo es posible visitarlas en un tour de un día. Ahora bien, para llegar hasta ellas necesariamente tendréis que pasar la noche anterior en alguna isla de San Blas, ya que están a una hora y media en lancha y es imposible conocerlas en un tour pasadía.
El capricho no os saldrá barato, pero disfrutaréis de la playa más bonita de Panamá para vosotros solos e incluso de bancos de arena en medio del mar Caribe.


2. Isla Pelícano (San Blas), otra de las playas de Panamá más espectaculares
También situada en el archipiélago Guna Yala, la isla Pelícano es una de las playas de Panamá más conocidas. Saltó a la fama al aparecer en el inicio de la tercera temporada de la Casa de Papel. Ese en el que Tokio y Río viven en una cabaña rodeados de palmeras y un mar turquesa.
Sin duda, es una isla idílica y perfecta para pasar allí un par de noches es sus rústicas cabañas de madera y paja.
Aunque a ella acuden algunos tours pasadía, la isla es muy tranquila y de parte a parte se tarda menos de un minuto caminando, así que no cabe mucha gente.
Nosotros pasamos allí dos noches de nuestro viaje por Panamá y quedamos absolutamente enamorados.


3. Cayo Zapatillas (Bocas del Toro), una playa idílica de Panamá
Muchos dicen que Cayo Zapatillas es la playa más bonita de Panamá. Está ubicada en el achipiélago caribeño de Bocas del Toro, al noreste del país y muy cerca de la frontera con Costa Rica.
También es famosa por haber aparecido en televisión, en esta ocasión en la primera edición del programa Supervivientes, ya que se rodó allí.


Se trata de dos islas muy pequeñas, Cayo Zapatillas 1 y cayo Zapatillas 2, que pertenecen al Parque Nacional Bastimentos.
Al ser una isla virgen no está permitido pernoctar, por lo que se suele visitar en un tour de un día. La mayor parte de los tours a cayo Zapatillas incluyen una parada en la que llaman Bahía de los Delfines ( una parada para hacer snorkel en cayo Coral, dos horas de estancia en Cayo Zapatillas y un paseo por la isla «Hollywood» en la que se pueden ver las estrellas de mar.


4. Playa Estrellas (Bocas del Toro), una playa en Panamá para ver estrellas de mar
También en Bocas del Toro podréis ver Playa Estrellas. Se encuentra en el extremos noroeste de Isla Colón, la isla más grande del archipiélago.
A pesar de tener aguas turquesa, arena blanca y mucha vegetación tropical, no nos pareció una playa tan bonita como el resto de las que enumeramos en este post. Tal vez por la gran cantidad de chiringuitos construidos allí, que le restan encanto. Y eso que nosotros fuimos un lunes y no había prácticamente nadie en la playa.


Aún así, hemos querido incluirla en este listado de las playas más bonitas de Panamá, porque en ella es posible ver una gran cantidad de estrellas de mar incluso desde la orilla. Lamentablemente muchas han desaparecido por culpa del turismo, pues a pesar de la gran cantidad de carteles que advierten que NO HAY QUE SACARLAS DEL AGUA NI TOCARLAS, la gente lo sigue haciendo para tomarse una foto. Las estrellas mueren o se estresan y se van de allí.
A playa estrellas podréis llegar en un tour o por vuestra cuenta tomando un bus desde Bocas Town y haciendo una preciosa caminata de unos 20 minutos.


5. Polo Beach (Bocas del Toro)
Seguimos en las islas de Bocas del Toro, pero esta vez tendréis que iros hasta la isla Bastimentos. Allí se encuentra una playa, llamada Polo Beach, que debe su nombre al señor Polo. Él lo dejó todo hace unos años, se construyó una cabaña allí y se quedó a vivir.
Llegar a ella no es fácil. Primero tendréis que tomar un bote hasta isla Bastimentos, que os dejará en el inicio del sendero de Red Frog. Tras 20 minutos recorriendo este sendero en plena selva, llegaréis a la Red Frog Beach, una playa extensa y con un fuerte oleaje perfecta para hacer surf. Luego tomaréis otro sendero hasta Polo Beach, que os tomará una media hora.


El esfuerzo se verá recompensado al llegar a una playa totalmente virgen y repleta de palmeras inclinadas sobre el agua. Sin duda, una de las playas más bonitas de Panamá.
Si os entra hambre, hablad con Polo que seguro que os cocina algo rico por unos pocos dólares.


6. Isla Ranchería (Coiba), una preciosa playa panameña para hacer snorkel y buceo
Nos vamos ahora al Pacífico, para visitar la impresionante isla Ranchería, que pertenece al Parque Nacional Coiba; un parque protegido que alberga 38 islas y es parte del Corredor Marino del Pacífico Tropical, que conecta con Galápagos.
Para ir a Rancheria tendréis que contratar un tour desde Santa Catalina, que incluye varias paradas para hacer snorkel, un almuerzo de picnic en isla Ranchería y una visita a isla Coiba.


La playa de Ranchería es una isla virgen; un paraíso no solo para nosotros, sino también para los monos que podréis ver saltando entre sus palmeras.
El Parque Nacional Coiba es uno de los mejores lugares de buceo en el mundo, en el que se pueden ver tiburones (puntablanca, ballena, martillo), tortugas marinas, mantarrayas, delfines y bancos de peces tropicales que nadan en los arrecifes de corales.


7. Isla Bolaños (Boca Chica)
También en el océano Pacífico se encuentra isla Bolaños que alberga otra de las playas más bonitas de Panamá.
Es una isla pequeña deshabitada, dentro del Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí que se visita en un tour de un día desde Boca Chica. La visita se combina con Isla Parida (una isla más grande que cuenta con un restaurante) e isla Gamez.
Aunque las tres son preciosas, para nosotros Bolaños es la que tiene las aguas más turquesas y es la más tranquila.


8. Isla Escudo de Veraguas (Bocas del Toro)
Para terminar nuestra lista de las playas más bonitas de Panamá os proponemos visitar Escudo de Veraguas, nuestra espinita clavada del viaje.
Dicen que es la isla más bonita de Panamá, una isla virgen que es el hogar del perezoso pigmeo de tres dedos, el cual se encuentra en peligro de extinción.
El hecho de estar tan alejada de las demás islas, la convierte en un lugar poco visitado. Pero llegar a este paraíso no siempre es posible, pues en los meses de enero y febrero las corrientes hacen que la navegación hasta allí sea muy peligrosa y es por eso que la mayoría de las agencias solo ofrecen este destino entre marzo y diciembre. Nosotros viajamos en enero y no pudimos verla
▶️ Podéis reservar este tour a la isla Escudo de Veraguas entre marzo y diciembre.


Mapa de las mejores playas de Panamá
Aquí os dejamos un mapa con las mejores playas de Panamá para que os podáis orientar un poco mejor.
Las mejores playas de Panamá:
1. Cayos holandeses (San Blas)
2. Isla Pelícano (San Blas)
3. Cayo Zapatillas (Bocas del Toro)
4. Playa Estrellas (Bocas del Toro)
5. Polo Beach (Bocas del Toro)
6. Isla Ranchería (Coiba)
7. Isla Bolaños (Boca Chica)
8. Isla Escudo de Veraguas (Bocas del Toro)
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Esperamos que nuestro post os sirva de ayuda para que encontréis las mejores playas de Panamá. Cualquier duda o dato que nos podáis aportar, podéis escribirlo en los comentarios.
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