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En invierno, nutre tus defensas con Onesimum

Eco Turismo 09/02/2025

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Si una cosa caracteriza el invierno es el frío. Las bajas temperaturas y la humedad pueden pasar factura a nuestro sistema inmunitario, responsable de la defensa de nuestro organismo frente a virus y bacterias. La prevención es clave para mantener la salud en esta época del año y podemos reforzarla con alimentos ricos en vitaminas y nutrientes.

Nutrir nuestro sistema inmune

Mantener las defensas activas es importante para evitar contraer virus y enfermedades propias del invierno como resfriados y gripes, que conllevan síntomas molestos como tos, estornudos, congestión nasal, irritación de garganta o dolor de cabeza, entre otros.

Podemos poner en práctica varias estrategias preventivas para esquivarlos, como abrigarnos correctamente, lavarnos las manos con frecuencia o mantener los espacios limpios y bien ventilados. Y también comer de manera saludable y equilibrada.

Alimentos ricos en nutrientes y propiedades antioxidantes, antivíricas y antibacterianas pueden convertirse en grandes aliados

Una alimentación variada y equilibrada, donde predominen alimentos como las frutas y verduras de temporada, los frutos secos, las legumbres, los cereales integrales, las proteínas y las semillas ricas en nutrientes y con propiedades antioxidantes, antivíricas y antibacterianas, es la base para disponer de salud y vitalidad. En este sentido, alimentos como la miel y las mermeladas de fruta natural pueden convertirse en grandes aliadas.

Miel, un remedio ancestral

La miel es un alimento rico en antioxidantes y propiedades antimicrobianas que pueden ser beneficiosas para el sistema inmunológico. Las mieles ecológicas de Onesimum son mieles de alta calidad. Elaboradas con miel 100% de abeja ecológica de origen español, ofrecen el máximo sabor capturando la esencia misma de la naturaleza, con antioxidantes y enzimas naturales. Disponibles en tres variedades, miel ecológica de brezo y roble, miel ecológica de castaño y miel ecológica de flores, son el resultado de un proceso cuidadoso y sostenible que garantiza la pureza y calidad excepcional de cada gota.

Mermeladas naturales, un extra de vitaminas

Con un mínimo del 75% de contenido de fruta en cada tarro, las mermeladas Onesimum se elaboran con ingredientes 100% naturales, utilizando métodos respetuosos con el medio ambiente, sin pesticidas ni químicos dañinos. Sus variedades únicas ofrecen una experiencia de sabor excepcional, manteniendo la esencia de las frutas frescas de las que provienen.